Ezoteryka

Polecamy

W objęciach Morfeusza…09.08.2010

Sen to jedna z podstawowych funkcji życiowych, która zapewnia prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Poprzez odpoczynek w czasie snu, nasz organizm ulega naturalnej regeneracji, nabiera sił, aby móc cały nadchodzący dzień spędzić aktywnie. Podczas snu, zarówno praca serca, metabolizm, jak i wszystkie inne funkcje życiowe, przebiegają dużo wolniej. Długość snu typowego człowieka, uzależniona jest od jego wieku. Najwięcej śpią noworodku, ponieważ sen, zajmuje im dwie trzecie doby. Im człowiek jest starszy, tym mniej snu potrzebuje, a jednocześnie tym większe ryzyko, że pojawią się u niego zaburzenia snu. Zwłaszcza osoby w podeszłym wieku skarżą się na bezsenność, ponieważ ich sen w nocy jest bardzo czujny, krótki i ciągle przerywany. Stracone godziny nocne, nadrabia się krótkimi drzemkami w ciągu dnia. Inni z kolei, którzy na bezsenność nie narzekają, ale mają niewiele czasu na spanie, np. z racji swojej pracy, postępują zupełnie odwrotnie. Tacy ludzie starają się w pewnym sensie oszukać swój organizm. Aby odciągnąć od siebie sen, a więc przedłużyć stan czuwania zażywają oni substancji takich jak: kofeina, kokaina, strychnina, nikotyna itd. Istnieją jednak prawdziwe fenomeny w dziedzinie snu. Napoleon Bonaparte, wielki Ale sen, to dużo więcej, niż tylko zwykła potrzeba fizjologiczna człowieka, o czym świadczy np. sam fakt występowania marzeń sennych. Co o snach powinien wiedzieć każdy z nas?

Przeciętny sen, na ogół trwa około kilkunastu minut, najczęściej przyjmuje się, że 20. Podczas całej nocy, śnimy kilka razy. Jednak nie w każdym momencie snu. Nasz sen dzieli się na 2 fazy, które występują naprzemiennie. Fazy te, zwane naukowo NREM (non rapid eye movement), oraz REM (rapid eye movement), to nic innego, jak odpowiednio den głęboki i sen płytki potocznie mówiąc. To właśnie podczas fazy REM, przydarzają nam się marzenia senne, a także jak zbadali naukowcy, w tym samym czasie, pojawiają się u nas szybkie ruchy gałek ocznych.

Wszystkie prawa zastrzeżone - Copyright © Przeznaczenie.biz