Wróżby i zaklęcia online
Ezoteryka
- Bezsenność
- Bezsenność, choroba XXI wieku
- Coś o znaczeniu snów
- Czy sen jest ważny?
- Darmowy sennik
- Dobry sennik
- Jak określić sen?
- Lewitacja
- Mantra
- Medytacja
- Pomoc jasnowidza
- Portale ezoteryczne
- Prowadzenie dziennika snów
- Sen a zdrowie
- Sennik Babiloński
- Senniki
- Śmierć a sen
- Świadome sny
- Świadome śnienie
- W objęciach Morfeusza…
- Walka z bezsennością
- Wiedza ezoteryczna
- Wolna wola
- Zapamiętywanie snów
- Znaczenie snów
Polecamy
W objęciach Morfeusza…09.08.2010
Sen to jedna z podstawowych
funkcji życiowych, która zapewnia prawidłowe funkcjonowanie naszego
organizmu. Poprzez odpoczynek w czasie snu, nasz organizm ulega naturalnej
regeneracji, nabiera sił, aby móc cały nadchodzący dzień spędzić
aktywnie. Podczas snu, zarówno praca serca, metabolizm, jak i wszystkie
inne funkcje życiowe, przebiegają dużo wolniej. Długość snu typowego
człowieka, uzależniona jest od jego wieku. Najwięcej śpią noworodku,
ponieważ sen, zajmuje im dwie trzecie doby. Im człowiek jest starszy,
tym mniej snu potrzebuje, a jednocześnie tym większe ryzyko, że pojawią
się u niego zaburzenia snu. Zwłaszcza osoby w podeszłym wieku skarżą
się na bezsenność, ponieważ ich sen w nocy jest bardzo czujny, krótki
i ciągle przerywany. Stracone godziny nocne, nadrabia się krótkimi
drzemkami w ciągu dnia. Inni z kolei, którzy na bezsenność nie narzekają,
ale mają niewiele czasu na spanie, np. z racji swojej pracy, postępują
zupełnie odwrotnie. Tacy ludzie starają się w pewnym sensie oszukać
swój organizm. Aby odciągnąć od siebie sen, a więc przedłużyć
stan czuwania zażywają oni substancji takich jak: kofeina, kokaina,
strychnina, nikotyna itd. Istnieją jednak prawdziwe fenomeny w dziedzinie
snu. Napoleon Bonaparte, wielki Ale sen, to dużo więcej, niż tylko
zwykła potrzeba fizjologiczna człowieka, o czym świadczy np. sam
fakt występowania marzeń sennych. Co o snach powinien wiedzieć każdy
z nas?
Przeciętny sen, na ogół trwa około kilkunastu minut, najczęściej przyjmuje się, że 20. Podczas całej nocy, śnimy kilka razy. Jednak nie w każdym momencie snu. Nasz sen dzieli się na 2 fazy, które występują naprzemiennie. Fazy te, zwane naukowo NREM (non rapid eye movement), oraz REM (rapid eye movement), to nic innego, jak odpowiednio den głęboki i sen płytki potocznie mówiąc. To właśnie podczas fazy REM, przydarzają nam się marzenia senne, a także jak zbadali naukowcy, w tym samym czasie, pojawiają się u nas szybkie ruchy gałek ocznych.
Wszystkie prawa zastrzeżone - Copyright © Przeznaczenie.biz